Über mich
Ich begleite dich mit Herz und Erfahrungswissen zu gesunder Ernährung - hier einige meiner beruflichen Stationen:
Studium
2003-2007 Studium der Ökotrophologie an der Hochschule Niederrhein, Mönchengladbach
Berufliche Tätigkeiten (Auswahl)
2021-2025 Diabetes- und Ernährungsberater im MVZ und Ernährungszentrum Medicover Osnabrück
2019-2021 Klinikum Rheine, Mathias Stiftung Rheine,
Diabetologikum DDG
2019 Diabetologische Schwerpunktpraxis Dr. Meyer, Westerkappeln und am Standort Ibbenbüren
2017-2018 Weiterbildung zum Diabetesberater, Rheine
2017-2018 Weiterbildung zum Diabetesberater/DDG, Rheine
Klinik Teutoburger Wald, Diabetesberatung
2009-2016 Beratungskraft und Projektmitarbeiter in der Vernetzungsstelle Schulverpflegung Niedersachsen, Standort Osnabrück
seit 2014 freiberufliche Tätigkeit als Ökotrophologe
2009 Fortbildung zum Ernährungsberater/DGE, Bonn
Weiterbildungen (Auswahl)
Auslandsaufenthalt Otavalo/Ecuador
Wildnislehrer
Fortbildung in tiefenpsychologischer und existentieller Psychotherapie und spiritueller Begleitung
Jahreskurse Gewaltfreie Kommunikation
Kursleiter Taijiquan
Nachweise Grundberuf und Zertifizierung für die Krankenkassen
Meine Behandlungs-schwerpunkte
Alle ernährungstherapeutischen Anfragen nach § 43 SGB V
Im Besonderen:
Unter-, Übergewicht und Adipositas
Beschwerden im Zusammenhang mit Ernährung, wie z. B. Schluckstörungen
Lebensmittelunverträglichkeiten
Vor- und Nachbereitung von bariatrischen Operationen
Diabetes
Arbeit an dysfunktionalen Essstrategien und Stärkung der Alltags- und Arbeitsbewältigung.
Ernährung im Kindes- und Jugendalter
Ernährung unter Berücksichtigung kultureller Aspekte
Meine Leistungen
Individuelle Beratung in verschiedenen buchbaren Bereichen:
Ernährungsberatung: Einzel- und Gruppenberatung
Gezielte Beratung mit Krankenkassenzuschuss.
Bioimpedanzanalyse
Körperzusammensetzung genau messen.
Einkaufstraining
Praktische Tipps für eine sinnvolle Grundlage daheim.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesundheitsförderung im Betrieb.
Software- sowie Appgestützte Begleitung und Auswertung
Ihre Ziele in jeder Phase im Blick.
Kochkurse
Einfache Rezepte für den Alltag umsetzen.
Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht - der INA-Kurs
Der Ich nehme ab-Gruppenkurs, kurz INA, ist ein leitlinienkonformes multimodales Basisrogramm zum Gewichtsmanagement, also zur Gewichtsreduktion und zur langfristigen Stabilisierung des Gewichts, welches die Bereiche Ernährung, Bewegung und Verhalten umfasst.
Übergewicht und Adipositas sind in allen Altersgruppen der Bevölkerung weit verbreitet und ein bekannter Risikofaktor für verschiedene Krankheiten, die durch die Ernährung beeinflusst oder verursacht werden können.
Bei ICH-nehme-ab steht der/die Teilnehmende selbst im Mittelpunkt, deshalb ist das ICH in jedem Schritt großgeschrieben. Die Inhalte werden über 12 Termine hinweg gemeinsam erarbeitet. Hier können Sie einen Blick in die Materialien werfen.
Das Programm ist ein zertifiziertes Präventionskonzept und wird daher über die Krankenkassen bezuschusst.
Ich nenne Ihnen gern den Termin für den nächsten Infoabend oder den nächsten Start des Programms. Sprechen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine kurze E-Mail an kontakt@milanhollingshaus.com
Ich freue mich auf Sie!
Ich danke Herrn Hollingshaus für seine kompetente Beratung und Unterstützung bei meinen Themen!
Anja M.
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